Йогатерапия
Если вы ведёте малоподвижный и сидячий образ жизни — йогатерапия станет отличным стартом. Занятия не требуют специальной подготовки и очень бережно и плавно вводят движение и практику в вашу жизнь.
Йогатерапия — это способ при помощи физических упражнений воздействовать на опорно-двигательный аппарат и на функциональное состояние внутренних органов. Асаны, дыхательные упражнения и медитация позволяют достигать психологического расслабления, устраняя физические зажимы и перераспределяя напряжение между различными группами мышц.
Йогатерапия — это способ при помощи физических упражнений воздействовать на опорно-двигательный аппарат и на функциональное состояние внутренних органов. Асаны, дыхательные упражнения и медитация позволяют достигать психологического расслабления, устраняя физические зажимы и перераспределяя напряжение между различными группами мышц.
- Продолжительность: 90 минут
- Возраст: 16+
| Записаться |
Отзывы о занятии
- АйсылуОтзыв на ЯндексЧудесное место. Классные тренеры, быстро нашли подход на занятии. Рекомендую. Тренер Ирина Хора (ведет йогатерапию) стала моим любимым тренером. всегда разнообразные и интересные занятия. на занятиях рассказывает про философию йоги, тем самым упрощая сложные асаны. Мое ментальное состояние улучшилось после трех месяцев регулярных занятий! А тело благодарит.
- ЕкатеринаОтзыв на ЯндексПервое, очень нравится разнообразие занятий и расписание на каждый день, это очень удобно что любое новое направление можно попробовать в одном месте. Мне особо понравились занятие йогой, дыхательные практики это было для меня важно, растяжка в гамаках и здоровая спина! Администраторы очень приветливые, очень понравилось то, что девочки запомнили что я очень люблю йогу и предупреждали о занятиях если я забывала записаться, это тоже для меня был очень важный момент! Однозначно рекомендую придти в «Ресурс»!
- ЕленаОтзыв на ЯндексВ студии очень приятная атмосфера — цвета, музыка, запахи- все создает правильный настрой на работу со своим здоровьем. Чисто и уютно, есть душ, фен, резиночки для волос и разные мелочи, которые могут пригодиться. Я занимаюсь йоготерапией у Ирины Сусловой уже второй год. Это настоящий профессионал своего дела! Очень грамотный и внимательный тренер, с индивидуальным подходом к каждому. Я забыла про боль в спине, и если происходят какие — то «поломки» в организме, Ирина помогает и ставит все на свои места). Еще посещаю косметолога Марию, очень приятные и эффективные процедуры, особенно фейс-лифтинг! В общем — за здоровьем, красотой и хорошим настроением — сюда!🌸
- НатальяОтзыв на ЯндексОчень приятное, красивое место, есть детская комната. У меня взрослая дочь, она уже сама себя развлекает, но ей нравится приходить со мной. Я знакома со студией месяц, но моему телу очень нравится. Огромная благодарность преподавателям за передачу знаний, чуткий контроль и в целом за теплое отношение и ароматные благовония🌸 Ирина Суслова очень сильный учитель в йогатерапии! с нетерпением жду новых встреч!
Тренеры направления
-
Ирина СусловаЙогатерапевт, реабилитолог, массажист.
Сертифицированный инструктор по хатха йоге, йогатерапии, перинатальной и постнатальной йоге, по грудному кормлению и дипломированный массажист (тайский, цервико-краниальный, с мешками, стоун) с медицинским образованием. Многолетний опыт (более 20 лет) наряду с постоянным повышением квалификации позволяют Ирине успешно работать с пожилыми людьми, беременными, нуждающимися в реабилитации после операций и травм как индивидуально, так и в группах.