Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки помогают эффективно достигать ваших личных целей в фитнесе в вашем персональном ритме. Работа в паре с тренером строится на точном подборе упражнений и контроле техники их выполнения.
Для посещения индивидуальных занятий в фитнес-пространстве РЕСУРС достаточно приобрести абонемент на необходимое количество занятий. Клубную карту оформлять не нужно. Мы также предлагаем абонемент для двоих - занимайтесь с партнёром или с другом!
Записаться на персональную тренировку можно через администратора клуба:
Для посещения индивидуальных занятий в фитнес-пространстве РЕСУРС достаточно приобрести абонемент на необходимое количество занятий. Клубную карту оформлять не нужно. Мы также предлагаем абонемент для двоих - занимайтесь с партнёром или с другом!
Записаться на персональную тренировку можно через администратора клуба:
- По телефону +7 999 007 10 77
- Через Телеграм и WhatsApp
Преимущества персональных тренировок
- Индивидуальный подход: тренер разрабатывает программу с учётом ваших целей, уровня подготовки и здоровья, что повышает эффективность занятий.
- Контроль техники: тренер следит за правильностью выполнения упражнений, что снижает риск травм и повышает результаты.
- Мотивация и поддержка: тренер вдохновляет на достижение целей и помогает сохранять дисциплину.
- Систематичность: регулярные занятия под контролем тренера способствуют лучшему прогрессу и результату
При выборе тренера обрати внимание на следующие факторы:
- Квалификация: тренерский состав Ресурса специализируется в разных направлениях — от жиросжигания и набора мышечной массы, до реабилитации и восстановления после травм и операций
- Отзывы клиентов: пообщайтесь с другими подопечными или задай вопросы администратору, чтобы узнать об их опыте работы с тренером.
- Личное взаимодействие: убедитесь, что вам комфортно общаться с тренером, так как это важный аспект успешных занятий. Для этого можно прийти на тренировку в группу или пообщаться с тренером лично перед занятием.
Стоимость абонементов
индивидуальная тренировка
2500 / 3500 р.
Тренер один на один / двое с тренером
4 занятия
8000 / 12000 р.
- Тренер один на один / двое с тренером
- Срок действия 30 дней
8 занятий
14400 / 22400 р.
- Тренер один на один / двое с тренером
- Срок действия 60 дней
24 занятия
40800 / 59900 р.
- Тренер один на один / двое с тренером
- Срок действия 90 дней
Отзывы о занятии
- Wigley D.Чисто, уютно, не похоже на стандартный зал с большим количеством людей. Очаровательные администраторы и вкусный кофе. Виктор — лучший тренер по боксу и функционалке
- НатальяЖиву рядом со студией. Очень удобно приходить, не трачу время на дорогу. Очень нравятся преподаватели, есть индивидуальные занятия. Отмечу Виктора и Ирину. Все ребята очень позитивные, готовы подсказать и помочь с выбором занятий. Однозначно рекомендую 👍
Тренеры направления
-
Дарья АндрееваТренировочный стаж 7 лет, из них 3 — в преподавании. Действующий атлет (беговые лыжи, спортивное ориентирование, бег на длинные дистанции).
Среднее профессиональное образование — тренер по лыжному спорту (АНО ДПО «ВГАППССС»). Профессиональная переподготовка в фитнес-школе VP Fitness Consulting — персональный тренер тренажёрного зала и инструктор групповых программ. Дополнительное обучение: VP Fitness Consulting: Стретчинг и коррекция осанки. ЧОУ «Центр дополнительного профессионального профессионального образования, ДПП и ПП»: Основы физиологии и функциональный тренинг, Биомеханика бега. Школа тренеров LINNIK FITNESS: Нутрициология, Биохимия жиросжигания.
Специализируется на силовом и функциональном тренинге. -
Виктор ФоминЗакончил медицинский колледж имени В. М. Бехтерева и университет имени П. Ф. Лесгафта.
Имеет тренерский стаж более 10 лет. Занимается спортом с 6 лет. Имеет опыт выступления на соревнованиях по карте Кекусинкай, боксу и греппленгу.
Помогает юным ученикам в подготовке к выступлениям на соревнованиях с возможностью присвоения спортивного разряда.