Дзюдо
Дзюдо — вид спортивного безоружного боя, произошедший от джиу-джитсу и предназначенный для тренировки тела и разума. Он включает использование захватов и рычагов для выведения противника из равновесия.
Занятия укрепляют все группы мышц, тренируют силу, гибкость и выносливость, развивают внимательность и мышление: в процессе боя необходимо предугадывать следующее движение соперника и вырабатывать собственную тактику борьбы.
Занятия укрепляют все группы мышц, тренируют силу, гибкость и выносливость, развивают внимательность и мышление: в процессе боя необходимо предугадывать следующее движение соперника и вырабатывать собственную тактику борьбы.
- Продолжительность: 60 минут
- Возрастные группы: 5−7 и 8−14 лет
| Записаться |
Немного истории
Дзюдо является самым популярным в мире видом единоборств. Всего в мире дзюдо занимается около 28 миллионов человек, 8 миллионов из них — в Японии и около 200 тысяч — в России.
-
Дзигоро Кано, придумавший дзюдо, до 15 лет был физически слабым мальчиком и нередко страдал от задиристых сверстников. Именно поэтому он решил заняться единоборствами. В 22 года Кано создал новый вид единоборств под названием дзюдо. -
В 1907 году дзюдо мастера Кано получило настолько большое распространение, что его ввели в программу общеобразовательных средних школ Японии.
Техника дзюдо была положена в основу многих современных стилей единоборств, в том числе айкидо, бразильского джиу-джитсу и российского самбо. - Основатель дзюдо Дзигоро Кано был строгим и одновременно душевным учителем. Он приучал к жестокой дисциплине, но никто не платил за свое обучение в его школе, вместо денег ему приносили рис и чай.
- Многие политики и известные артисты занимались и были поклонниками дзюдо. Так президент США Теодор Рузвельт, регулярно занимался дзюдо в специально оборудованном помещении Белого дома с доверенным посланником японского учителя. Этим видом единоборств увлекалась канцлер Германии Ангела Меркель. Голливудский режиссер Гай Ричи, актеры Стивен Сигал и Чак Норрис нередко используют приемы дзюдо в своих фильмах.
Тренеры направления
-
Андрей КабакОбразование: высшее, педагогическое «ЛГУ им А.С.Пушкина», факультет физической культуры и спорта.
Тренерский стаж: 8 лет (ОФП, дзюдо, самбо, фитнес).