Это не только эффективное боевое искусство, но и отличная физическая нагрузка, которая помогает улучшить форму.
Кикбоксинг — контактный боевой вид спорта, сочетающий в себе элементы разных боевых искусств. Ключевым отличием бокса от кикбоксинга является то, что боксерам можно использовать лишь руки для нападения и обороны, а кикбоксерам — руки, ноги и даже локти и колени.
- Продолжительность: 60 минут
- Возраст 16+