Здоровая спина + МФР
Это специализированный тренировочный курс, направленный на укрепление и улучшение состояния позвоночника и осанки. Занятия включают в себя комплекс упражнений, направленных на развитие мышц спины, корсета, шеи и рук, а также на улучшение гибкости и координации движений.
Каждое занятие в группе «Здоровая спина» разрабатывается с учётом особенностей участников и направлено на профилактику и устранение болевых ощущений в области спины, улучшение осанки, повышение общего тонуса и поддержание здоровья позвоночника. Упражнения выполняются под контролем инструктора с учётом индивидуальных особенностей каждого участника.
Записаться Каждое занятие в группе «Здоровая спина» разрабатывается с учётом особенностей участников и направлено на профилактику и устранение болевых ощущений в области спины, улучшение осанки, повышение общего тонуса и поддержание здоровья позвоночника. Упражнения выполняются под контролем инструктора с учётом индивидуальных особенностей каждого участника.
- Продолжительность: 60 минут
- Возраст 16+
Отзывы о занятии
- ЕкатеринаОтзыв на ЯндексПервое, очень нравится разнообразие занятий и расписание на каждый день, это очень удобно что любое новое направление можно попробовать в одном месте. Мне особо понравились занятие йогой, дыхательные практики это было для меня важно, растяжка в гамаках и здоровая спина! Администраторы очень приветливые, очень понравилось то, что девочки запомнили что я очень люблю йогу и предупреждали о занятиях если я забывала записаться, это тоже для меня был очень важный момент! Однозначно рекомендую придти в «Ресурс»!