Zumba (Зумба)

Это энергичная тренировка, сочетающая элементы танцев и фитнеса. На занятии под зажигательную латиноамериканскую музыку выполняются разнообразные танцевальные движения, включающие хип-хоп, сальсу, меренге, реггетон и другие стили.

Тренировка Zumba помогает улучшить координацию, выносливость, сжечь калории и поднять настроение.